🍁食欲の秋🍁 | 地域密着型の眼科として拠点を置く下関から目の健康に関する様々な情報を発信中です

皆様、肌寒くなってきましたが体調お変わりありませんか❔

秋と言えば・・・食欲の秋！ですね😋

たくさん美味しい食べ物がありますが、秋に旬を迎える、サンマ🐟やサツマイモ🍠が実は目に良いとされていることはご存知ですか？？🤔

どのように目に良いのか紹介していきます❕👀

サンマには、『ビタミンB12・ビタミンD・コラーゲン・DHA』、

サツマイモには、『ビタミンE・ベータカロチン・炭水化物』が含まれており、以下のような効果があるとされています。

いかがだったでしょうか。是非参考にされてみてください😊💛

食欲の秋🍚を楽しみながら、体調に気を付けてお過ごし下さい。

山口県下関市の眼科

とね眼科クリニック